Waarom Starten met Fitness voor Beginners een Slimme Keuze is
Starten met fitness voor beginners met begeleiding kan overweldigend zijn, maar bij Fitlipgym begeleiden we je stap voor stap. Geen stress, geen ingewikkelde schema’s – alleen persoonlijke coaching en een plan dat voor jou werkt.
👉 Wil je afvallen, sterker worden of gewoon fitter voelen? Wij zorgen ervoor dat je niet alleen start, maar ook blijft volhouden!
💪 Jouw Fitnessdoelen, Onze Begeleiding
Ontdek de Voordelen van Jouw Fitness Start
Persoonlijke Coaching op Maat
Geen standaardprogramma’s, maar 1-op-1 begeleiding volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en lichaamstype. We zorgen ervoor dat je veilig en effectief traint vanaf dag 1.
Flexibele Trainingsmogelijkheden
Geen tijd? Geen probleem! Plan je sessies wanneer het jou uitkomt. Onze flexibele aanpak maakt het gemakkelijk om fitness in je drukke schema te integreren.
Veilig & Motiverend Trainen
Train in een omgeving waar je je op je gemak voelt en professioneel begeleid wordt. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, wij helpen je het beste uit jezelf te halen.
Snelle Resultaten met Doelgerichte Focus
Waarom maanden verspillen aan verkeerde trainingen? Met onze persoonlijke aanpak behaal je sneller en blijvende resultaten zonder tijd te verspillen aan nutteloze oefeningen.
Fitness voor Beginners met Begeleiding: Jouw Persoonlijke Start
Persoonlijk Intakegesprek
Bespreek je doelen en wensen om een gericht plan te maken.
Trainingsprogramma & Coaching-App
Je krijgt een gepersonaliseerd trainingsschema, volledig afgestemd op jouw doel.
Consistente Begeleiding
Afhankelijk van je doelen, plannen we regelmatige sessies om je op koers te houden
Voortgangsmonitoring & Aanpassingen
Je programma wordt regelmatig aangepast op basis van je progressie.
Ben je klaar om te starten? Boek je gratis intake en begin vandaag nog!
Hoe Werkt Fitness Voor Beginners?
Bij Fitlipgym begeleiden we je stap voor stap naar een fitter lichaam, zelfs als je nog nooit getraind hebt. Onze aanpak is eenvoudig en effectief:
- Intakegesprek
We bespreken je doelen en maken een plan op maat, afgestemd op jouw startniveau.
- Fitnessanalyse & Startpunt
We testen je conditie en kracht, zodat je veilig en doelgericht kunt trainen.
- Gepersonaliseerd Trainingsprogramma
Een gepersonaliseerd plan voor 12 weken, gericht op jouw progressie.
- Eerste Trainingssessie
Je krijgt begeleiding in techniek en uitvoering, zodat je vol vertrouwen start.
- Regelmatige Evaluaties
Elke 12 weken meten we je voortgang en optimaliseren we je schema voor blijvende resultaten.
Extra Opties Naast Personal Training:
1. Optimaal Voedingsadvies:
Op maat gemaakt plan om jouw doelen sneller te behalen.
2. Voedingscoaching & Begeleiding:
Professionele ondersteuning bij gezonde eetgewoonten.
3. Slim Eten, Snelle Resultaten:
Praktische tips en strategieën voor blijvend gewichtsverlies.
4. Energie & Prestaties Boosten:
Voedingsadvies voor meer kracht, uithoudingsvermogen en herstel.
5. Voeding op Maat voor Jouw Succes:
Combineer training met voeding voor maximale progressie
Tarieven en Pakketten
Bij Fitlipgym bieden we verschillende pakketten aan om aan jouw behoeften te voldoen, inclusief:
Start 2 Fitness Pack (Perfect om te proberen!)
Wil je kennismaken met personal training? Met dit pakket ontdek je of onze aanpak bij jou past. Ideaal als eerste stap naar een fitter leven!
5-Beurtenkaart (Flexibel & ideaal voor een druk schema!)
Train wanneer het jou uitkomt, zonder vaste verplichtingen. Ideaal als je personal training wilt combineren met je eigen routine.
10 beurtenkaart
Voor wie regelmatig traint en wil investeren in consistente vooruitgang. Je profiteert van voordeligere tarieven per sessie en een gestructureerd plan.
Voedingscoaching Abonnementen
Wil je afvallen, sterker worden of gewoon gezonder eten? Vanaf €180 krijg je 3 maanden voedingsbegeleiding.
Veelgestelde Vragen
Wat is personal training?
personal training biedt één-op-één begeleiding door een ervaren trainer om je te helpen je sportieve of gezondheidsdoelen te bereiken. Bij Fitlipgym krijg je persoonlijke aandacht en een programma dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften.
Is het mogelijk om samen met een partner te trainen?
Ja, je kunt samen met een partner trainen. Dit kan de motivatie vergroten, hoewel je de aandacht van de trainer zult delen. Samen trainen kan een leuke en effectieve manier zijn om je doelen te bereiken.
Welke doelen kan een personal trainer mij helpen bereiken?
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je houding wilt verbeteren of blessures wilt voorkomen, ik help je met een persoonlijk plan. Personal training zorgt daarnaast voor ontspanning, stressvermindering en een gezonde levensstijl.
Kan ik personal training volgen als ik fysieke klachten heb?
Ja! Zelfs met fysieke klachten kun je trainen. Ik zorg voor een veilige, effectieve aanpak, zodat je op een verantwoorde manier kunt bewegen, ongeacht eventuele beperkingen.
Hoe kom ik bij de personal training studio in Boom als ik uit de regio Rumst/Reet kom?
Onze studio bevindt zich op Scherpenhoek 195 in Boom. Kom je uit Rumst of Reet? Volg dan de N177 richting Boom. De rit duurt slechts 10 minuten en er is voldoende gratis parkeergelegenheid vlak bij de studio.
Wat kost starten met fitness voor beginners?
Start bij Fitlipgym vanaf €125 met het Start 2 Fitness Pack (3 sessies). Of kies voor de 5-beurtenkaart (€185) of 10-beurtenkaart (€325) voor meer flexibiliteit.
Wat heb ik nodig voor personal training en wat trek ik aan?
Draag comfortabele sportkleding en schoenen die niet buiten worden gebruikt. Train je buiten? Pas je kleding aan het weer aan, maar de meeste trainingen vinden binnen plaats.
Kan ik mij omkleden in de studio?
Ja, er is een kleedruimte waar je je kunt omkleden en veilig je spullen kunt opbergen. Er is ook een douche beschikbaar.
Kan ik parkeren bij de studio?
Ja, er is gratis parkeergelegenheid in de straat en een grote parking op 50 meter afstand.