Gratis intake fitness Boom: Stop met trainen zonder resultaat
Gratis intake fitness Boom bij Fitlipgym bepaalt je succes. Je traint al maanden, maar je lichaam verandert niet. Spieren groeien niet, vet verdwijnt niet. Je traint waarschijnlijk fout.
Je eet waarschijnlijk tegen jezelf in. Veel klanten voelen precies hetzelfde: ze doen hun best, maar ze zien niks gebeuren.
We zeggen je eerlijk wat niet werkt, dan geven je het trainingsplan en voedingsplan dat werkelijk resultaat levert. Onze studio ligt op de grens van Boom, Niel en Rumst.
Dit is waar we je starten en je eerste diagnose geven.
Waarom de meeste mensen na 6 weken stoppen
Veel mensen starten met een schema van internet of gaan maar wat doen in de fitness. Zonder plan en zonder richting boek je helaas geen resultaat. Na zes weken verdwijnt de motivatie. Niet omdat de wil er niet is, maar omdat niemand de tijd nam om te kijken wat jij echt nodig hebt. Daarom starten we bij ons altijd met een intake.
Zo werkt je gratis intake fitness in Boom
Je eerste bezoek bestaat uit twee delen en duurt in totaal zo’n 30 minuten.
Stap 1: Het échte gesprek (15 minuten)
We gaan samen aan tafel zitten. Geen standaard verkooppraatje, maar een goed gesprek om te ontdekken wie je bent. We willen weten:
- Wat is je échte doel? (Niet zomaar “gezond zijn”, maar: je sterker voelen, meer energie hebben of zekerder in je vel zitten).
- Hoelang probeer je dit al zonder succes?
Waar liep het mis? (Een verkeerd schema, te weinig begeleiding of geen overzicht?) - Hoeveel tijd en energie heb je wekelijks écht beschikbaar?
- Dit gesprek vormt de basis van jouw traject.
Als je naar huis gaat, weet je precies waar je aan toe bent.
Stap 2 We laten je zien hoe het werkt (15 minuten)
Daarna gaan we de vloer op voor 3 of 4 simpele oefeningen. Niet om je direct uit te putten, maar om je te laten ervaren:
- Waar je fysiek staat (vaak ben je sterker dan je denkt!).
- Hoe wij je begeleiden (geen giswerk, maar gerichte aansturing op de juiste techniek).
- Dat krachttraining niet eng of ingewikkeld is, maar gewoon simpel en doelgericht werk.
Stap 3 Jouw plan (binnen 48 uur)
Nu je snapt hoe we werken, presenteren we jouw actieplan. Dit is wat je de komende 4 weken gaat doen:
- Hoeveel dagen per week je komt trainen.
Welke oefeningen je gaat doen en hoe vaak. - Wat er in je lichaam verandert in deze 4 weken. (Realistisch: we beloven geen wonderen, wél dat je je sterker voelt en ’s avonds meer energie hebt).
- Hoe we je vooruitgang meten. (We staren niet blind op de weegschaal, maar vragen: voel je je beter? Ben je sterker geworden?).
Je ziet het direct: dit is geen willekeurig schema uit een boekje. Dit plan is gebouwd op wie jíj bent.
En dan is het moment daar. Na die eerste 4 weken zie en voel je al verandering.
Wil je die lijn doortrekken? Wil je dat we samen écht iets blijvends opbouwen? Dan gaan we door naar fase 2. Daar begint het échte werk.
Wat meenemen
- Sportkleding en schone schoenen
- Handdoek en flesje water
- Locatie: op de grens van Boom, Niel en Rumst gratis parkeren voor de deur
Bekijk locatie en routebeschrijving
Veelgestelde vragen
Moet ik al fit zijn om te beginnen?
Nee. De intake is er juist om je huidige niveau te bepalen. We beginnen precies waar jij nu staat.
Is de intakegesprek gratis?
Ja, 100% gratis. Je betaalt pas als je na de intake zélf beslist om te starten met een trainingsformule.
Hoe boek ik mijn eerst afspraak?
Je kunt direct online inplannen. Ben je er nog niet uit? Vul het formulier in, dan bellen we je graag even op om te kijken of het bij je past.
Hoelang duurt de eerste afspraak?
Trek er ongeveer 30-45 minuten voor uit. Zo hebben we rustig de tijd voor een goed gesprek én kunnen we je op de vloer laten voelen hoe we werken.
Zit ik direct ergens aan vast?
Nee, je zit nergens aan vast. De intake is volledig vrijblijvend. Je beslist pas ná het intakegesprek of je wilt doorgaan.
Wat zijn je trainingsmogelijkheden na de intake?
Na je intake weet je wat je nodig hebt. Dit zijn jouw opties:
Personal Training
Één-op-één coaching, of liever met een vriend mee? Dat kan. We trainen ook in groepjes tot 4 personen. Jij bepaalt hoe je het wilt de intensiteit en begeleiding blijft hetzelfde. Ideaal voor wie maximale resultaten wil.
Online Training + Voedingscoaching
Volledige coaching vanuit huis. Je krijgt jouw trainingsplan en voedingsschema, plus regelmatig contact met je coach. Perfect als je niet naar de studio kan komen.
Zie prijzen en details →
Klaar om te starten?
Vul het formulier in. We bellen je binnen 24 uur.
Geen abonnement. Geen verplichtingen. Gewoon kijken of het past!