Personal Training Boom: hoe het écht werkt
Onze werkwijze bij personal training in Boom start niet met een kant-en-klaar schema, maar met een grondige analyse van jouw startpunt en doel.
Wil je een voedings- en trainingsschema dat bij jouw leven past, niet omgekeerd? Dan begin je met een intake.
Waarom we met een intake beginnen:
- We kijken verder dan gewicht alleen: je dagelijkse routine en eventuele klachten tellen mee, zo passen we het plan écht aan jou aan.
- Vul de vragenlijst vooraf in, dan gaan we tijdens het gesprek meteen de diepte in, geen tijd verloren aan basisvragen.
- Je krijgt in de studio direct feedback over wat voor jou haalbaar is.
Na de vragenlijst plannen we een gesprek in de studio. Daar bespreken we je analyse en kijken we of 1-op-1 sessies of duo training het beste bij jou past.
Gratis adviesgesprek: claim jouw start
Geen doel, geen plan, geen resultaat. Ik ben je coach, geen gesprekspartner zonder actieplan.
Om een goed plan te maken, moet ik eerst weten wie je bent en waar je staat. Hieronder kies je hoe je die intake wil doorlopen.
Dit levert het je op:
- We stellen geen standaardvragen. We willen weten wat jij nodig hebt, zodat je snel resultaat voelt.
- Geen standaard schema. We volgen jouw vooruitgang op de voet en
sturen bij waar nodig. - Echte inzet. Wie geen vijf minuten heeft voor deze vragen, heeft ook geen tijd voor een fit lichaam.
Kies hoe je start
- Optie A: Gratis Online Intake (Vrijblijvend)
Vul het online formulier in. Ik bekijk je gegevens en neem contact op voor een kort gesprek. Ideaal als je nog vragen hebt. - Optie B: Kennismaking Gesprek (30 min)
Liever meteen starten? Boek direct je kennismakingsgesprek. We vullen je intakevragen samen in en gaan direct aan de slag. Inclusief bodyscan,
beweeg-analyse en proefoefeningen.
Personal training in Boom: het stappenplan
Bij Fitlipgym volg je een vast traject, van intake tot resultaat. De meeste gyms geven je een schema en laten je zoeken.
Dit is hoe we het doen:
- Online Intake: Je beantwoordt vragen. Ik analyseer wat je werkelijk nodig hebt.
- Gesprek in de Studio: We spreken af hoe je gaat trainen. Wat past bij jou. Wat gaat echt werken.
- Je eerste meting: We meten waar je nu staat. In cijfers. Dat is je startpunt.
- Na 6 weken: We kijken terug. Wat werkt? Wat aanpassen? De cijfers tonen het. Zie onze succesverhalen. Voortaan: We blijven bijstellen. Zodat je blijft groeien.
Simpel. Duidelijk. Resultaat.
Werkwijze personal training Boom: onze regels
Afspraak is afspraak - Annuleer op tijd
Verplaats of annuleer je sessie minstens 12 uur op voorhand. Kom je te laat door, dan rekenen we de sessie toch aan. Zo simpel is het.
Sportkledij verplicht - Comfort boven alles
Draag kledij waarin je vrij kan bewegen. Jeans, riemen of strakke broeken zijn geen goed idee tijdens training.
Propere sportschoenen verplicht
Draag sportschoenen die je enkel binnen gebruikt. Zo blijft de vloer proper voor iedereen.
Focus - Bezoek na overleg
We werken het liefst zonder afleiding tijdens sessies. Wil je toch iemand meebrengen, meld dit vooraf aan je coach.