personal training in een kleine groep: eindelijk coaching die werkt
Liever samen trainen dan alleen? En toch de begeleiding van een personal trainer, zonder de prijs van 1-op-1 te betalen?
Personal training in een kleine groep geeft je precies dat. Je traint samen met 3 tot 6 anderen op jouw niveau, onder begeleiding van één coach die jou blijft opvolgen.
Omdat je met meerdere mensen bent, liggen de kosten lager. Toch blijft de aandacht persoonlijk, en samen trainen houdt je gemotiveerder dan alleen.
Hoe werkt personal training in kleine groep
Stap 1. Intakegesprek
We bespreken je doelen, je niveau en wat je nodig hebt. Dit kan gratis.
Stap 2. Programma op maat
Filip stelt een trainingsplan op voor jou, of voor jullie als duo of groep.
Stap 3. Eerste sessie
Je leert de oefeningen, voert ze uit onder begeleiding en voelt meteen wat het verschil is.
Stap 4. Voortgang en bijsturing
Na elke fase kijken we wat werkt en wat beter kan. Het plan evolueert mee.
Twee opties. Eén aanpak.
Duo Training (2 personen)
Train samen met een vriend, partner of collega. Jullie kiezen zelf wanneer het past. Filip past het programma aan op jullie niveau.
Gewoon contact opnemen en een moment afspreken.
Personal training in kleine groep (3–6 personen)
Je traint samen met 2 tot 5 anderen op jouw niveau. Filip begeleidt elke persoon individueel aan, net als bij 1-op-1, maar je hebt de motivatie van een groep om je heen.
Dinsdag en vrijdag 19:00.
Voor wie is dit?
Voor jou als je:
- Wil starten maar weet dat je het alleen niet volhoudt
- Iemand wil die je scherp houdt als de motivatie zakt
- Betaalbare begeleiding zoekt zonder in te leveren op kwaliteit
- Liever traint in een kleine, vertrouwde groep dan in een drukke fitnesshal
Wat je krijgt
- Persoonlijke begeleiding bij elke sessie
- Oefeningen aangepast aan jouw niveau
- Een programma op maat voor de komende weken
- De energie van samen trainen, zonder dat je verloren loopt in een grote groep
Kies jouw pack
5x Small Group
5 sessies
€145 pp
170 pp
10x Small Group
10 sessies
€250 pp
€ 300 pp
Vragen over Small Group Training
Hoe groot zijn de groepen?
We starten vanaf 3 personen tot maximum 6. Persoonlijke aandacht, maar met de energie van een groep.
Wat is het verschil met personal training?
Personal training: 1-op-1, volledig op jou afgestemd. Ik pas elke oefening aan op jouw niveau en doel. Small group training: samen met 2-4 anderen,
zelfde intensieve begeleiding, lagere prijs per sessie.
Kan ik eerst een gratis intake doen?
Start met een gratis intake. Daarna train je 1 maand met Start 2 Fitness, vrijblijvend. Bevalt het? Dan bouw je verder. Zo niet, dan stop je gewoon.
Welke sportkleding heb ik nodig?
Comfortabele kleding waar je vrij in kan bewegen, sportschoenen, en neem een handdoek en waterfles mee.
Waar bevindt de studio zich?
Onze studio:
- Adres: Scherphoek [nr], 2850 Boom
- Vlot bereikbaar vanuit centrum Boom en via de A12
- Bekijk de route op Google Maps
Klaar om te starten met personal training?
Kies je pakket van 5 of 10 sessies en start deze week nog. Boek je gratis intake, dan bepalen we samen wat bij jou past.