Personal training in Rumst voor blijvend resultaat
Personal training in Rumst? Fitlipgym is waar het anders werkt. Te veel trainen zonder resultaat – daar stoppen wij mee. Geen vage schema’s, geen excuses. Alleen een plan dat echt voor jou werkt, met coaching die je scherp houdt. Benieuwd hoe we dit doen? Lees verder. Of nog beter – plan je intake.
Aanbod
Personal training
Personal Training: Klaar voor écht resultaat?
In je eentje bereik je vaak net niet wat je wilt. Samen gaan we voor succes. Of je nu kilo’s kwijt wilt of eindelijk die spiermassa wilt zien: we maken een plan dat wél werkt voor jouw lichaam. Geen excuses, alleen vooruitgang.
Voedingsadvies op maat
Voedingsadvies op maat: Eten zonder gedoe.
Je kunt nog zo hard trainen, maar zonder de juiste brandstof gebeurt er niks. Vergeet ingewikkelde diëten die niemand volhoudt. Je krijgt een simpel plan dat past bij jouw leven, zodat je eindelijk die resultaten ziet in de spiegel.
Online training
Online Training: Jouw trainer, altijd op zak.
Met online coaching train je waar en wanneer het jou uitkomt. Je krijgt schema’s op je telefoon en weet precies wat je moet doen. Overal resultaat, zonder excuses.
Gedeelde Inzet, Maximaal Individueel Resultaat
Duo Personal Training: Samen sterker, twee keer resultaat.
Samen sterker, twee keer zoveel resultaat. Neem een partner of vriend mee en verlaag de drempel. Je krijgt de focus van een privétrainer, maar deelt de energie (en de kosten). Laat elkaar niet in de steek.
Small Group Training: Luxe voor een kleine prijs.
De luxe van een privétrainer, de prijs van een groepsles. Geen overvolle sportschool, maar persoonlijke aandacht in een kleine groep van 3 tot 4 personen. Haal het maximale uit jezelf in een omgeving die je echt uitdaagt.
Voordelen
Voordelen van een personal coach
- Tijdbesparing
- Training in een vertrouwde omgeving
- Persoonlijke aandacht
- Professionele begeleiding
- Snelle en duurzame resultaten
- Persoonlijk trainingsschema
Voordelen van een goede conditie
- Sneller herstel na inspanning
- Lage risico op blessure bij sporten
- Betere weerstand bij ziektes
- Verlaagde kans op hart en vaatzieken
- Verhoging stressbestendigheid
Wil je je conditie verbeteren ?
Dan is krachtraining ook belangrijk.
Voordelen van functionele training
- Betere balans
- Verbetering van de houding
- Verbeteringen op coördinerend niveau
- Meer kracht voor dagelijkse activiteiten
- Betere sportprestaties
- De kans op kwetsuur neemt af, zowel bij sportactiviteiten als in het dagelijks leven.
